Propose 110 exercices sans aucun matériel pour un entraînement progressif et ainsi éliminer les graisses, développer ses muscles et accroître son endurance.
Méthode de musculation au féminin : 80 exerci...
Lafay, Olivier | Livre | Amphora | 2005
Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentau...
Méthode de musculation au féminin : 80 exerci...
Lafay, Olivier | Livre | Amphora | 2021
Une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. L'auteur aborde les principes fondamenta...
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