Le stretching à domicile : amé ...

Le stretching à domicile : améliorez votre so...

Frugier, Evelyne. Auteur

Edité par Ellébore - 2021

Suggestions

Du même auteur

Tonifier et affiner sa silhouette avec le Pilates | Frugier, Evelyne. Auteur

Tonifier et affiner sa silhouette avec le Pil...

Frugier, Evelyne | Livre | Ellébore | 2016

Après une introduction aux principes du Pilates et des conseils de pratique, sept séances accessibles à tous, filmées et commentées, sont proposées pour renforcer ses abdominaux, tonifier ses jambes, ses bras et assouplir son dos....

Fitness, les nouvelles tendances : LIA, hi-low, step : 110 pas et 25 enchaînements | Frugier, Evelyne. Auteur

Fitness, les nouvelles tendances : LIA, hi-lo...

Frugier, Evelyne | Livre | Amphora | 2004

Présente les nouvelles tendances dans les trois disciplines principales du fitness : le step, le LIA et le hi-low, avec des rappels de notions de physiologie, des indications et contre-indications. Cent dix pas et vingt-cinq encha...

Chargement des enrichissements...