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Avis des professionnels
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Si vous souhaitez vaguement vous mettre au sport parce que « le sport, c’est bon pour la santé ! », cet ouvrage est fait pour vous ! L’auteur se met en scène avec humour et est très didactique, sans être lourd. Il anticipe nos freins et nous aide à les dépasser. Il sait motiver mais aussi respecter nos limites et resitue les bienfaits de l’activité sportive dans la vie de tous les jours. Donc n’hésitez pas à le feuilleter : au mieux, vous vous lancerez et au pire, vous aurez passé un bon moment.
H. RAOUT - Le 17 mars 2021 à 16:15
