Gérer son stress pour les nuls

Elking, Allen | Livre lu | Lizzie | 2019

Un guide pour apprendre à gérer son stress en milieu professionnel grâce à des conseils, des astuces, des exercices et des informations pratiques. Avec le fichier audio de l'ouvrage accessible en ligne. Electre 2021

Bien gérer son stress au travail et dans sa v...

Elkin, Dr Allen | Livre | First Éditions | 2024

Le stress post-traumatique pour les nuls

Goulston, Mark | Livre | First Editions | 2019

Une introduction aux grands principes du stress post-traumatique et aux stratégies possibles pour le guérir. L'auteur présente les symptômes, le diagnostic, la nature du traumatisme, les traitements existants ainsi que des conseil...