Suggestions
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Je me mets au trail pour les nuls
Coucke-Haddad, Sandrine | Livre | First Editions | 2017
Ce guide pratique propose un programme pour préparer son premier trail ou progresser dans cette pratique et présente l'équipement idéal, l'alimentation à adopter, le soin à apporter aux blessures et un entraînement progressif. Ele...
Sélection : Pierre-Heuzé - Marche et découverte de la nature
J'ai beau marcher, je n'arrive jamais
Cornière, François de | Livre | Isoète | 2006
Cette prose invite à flâner sur les bords de l'Orne, sous le viaduc de la Cavée, dans la prairie et à rêver près des églises, des stades ou autres lieux de Caen.
Les chemins nous inventent
Delerm, Philippe | Livre lu | Bibliothèque de Caen | 2010
Ces trente-cinq promenades littéraires en pays normand invitent le lecteur à sortir, à marcher autrement, à vivre dans la nature et à comprendre les "accords magiques des pierres, des feuilles et de l'eau".
En avant, route !
Saint-André, Alix de | Livre gros caractères | Feryane | 2010
Des bords de la Loire à Saint-Jacques-de-Compostelle, en passant par des chemins creux ou traversant des banlieues sinistres, l'auteure raconte son périple et ses rencontres avec des pèlerins sur lesquels elle porte un regard à fo...
L'art de marcher
Solnit, Rebecca | Livre | Actes Sud | 2002
Explore l'histoire de la marche comme une activité en soi et pas seulement comme moyen de locomotion : les pèlerinages, le nomadisme des comédiens et des musiciens, la marche propice à la réflexion et à la création pour les auteur...
Kilomètre zéro
Cuvellier, Vincent | Livre | Éditions du Rouergue | 2002
Le père de Benjamin, 12 ans, veut l'emmener en randonnée pendant ses vacances d'été. C'est l'occasion pour eux de faire connaissance parce que Benjamin vit chez sa mère. Lui ne trouve pas l'idée si bonne : marcher pendant trois se...
Marcher : Eloge des chemins et de la lenteur
Le Breton, David | Livre | Métailié | 2016
Poursuivant une réflexion menée il y a dix ans avec Eloge de la marche, l'auteur souligne la façon dont le statut de la marche a évolué au cours des trente dernières années. Il montre ainsi que la marche s'impose aujourd'hui comme...
Marcher : ou l'art de mener une vie déréglée ...
Espedal, Tomas | Livre | Actes Sud | 2012
Un jour, un homme sort de chez lui et décide de ne plus s'arrêter de marcher. Sans but, il laisse derrière lui sa femme et sa maison, avec juste la possibilité de penser librement.
La vie commence à 60 ans
Ollivier, Bernard | Livre | Libretto | 2012
A travers son expérience, l'auteur montre en quoi la retraite constitue une aventure positive, une période cruciale de l'existence qu'il convient de rendre fertile et créatrice.
Marcher, une philosophie
Gros, Frédéric | Livre | Carnets Nord | 2009
La marche est comprise ici comme un acte philosophique ou une expérience spirituelle à travers l'exemple de figures historiques, philosophiques ou littéraires chez qui cet acte est une disposition de la pensée ou de l'inspiration ...
Marcher
Thoreau, Henry David | Livre | Herne | 2014
Court texte initiatique, appel à la communion avec la nature et apologie de la flânerie, dans lequel l'auteur dévoile sa vision de la marche : bien plus qu'une promenade, un mode de vie. ©Electre 2014
Sauvage par nature : de Sibérie en Australie ...
Marquis, Sarah | Livre | A vue d'oeil | 2015
De 2010 à 2013, l'aventurière suisse a parcouru plus de 20.000 kilomètres, avec pour seul bagage un sac à dos de 30 kilos. Elle raconte son voyage à pied, le défi quotidien et la rigueur du climat mais également la beauté des pays...
Sur le chemin des ducs : la Normandie à pied,...
Ollivier, Bernard | Livre | Libretto | 2015
De Rouen au Mont-Saint-Michel, une promenade hors des sentiers battus pour découvrir une route de pèlerinage peu connue et pour retrouver la beauté des paysages de Normandie, les secrets de cette terre et son histoire : la fermetu...
Marche et invente ta vie : le récit touchant ...
Ollivier, Bernard | Livre | Arthaud | 2015
Divers portraits de jeunes en difficulté, parfois délinquants, qui tentent de se réinsérer dans la société par le biais de la marche. En parcourant plus de 1.800 kilomètres à l'étranger, accompagné uniquement d'un adulte membre de...
Dans les branches : roman
Maisonneuve, Emmanuelle | Livre | Graine 2 | 2015
Mo, 14 ans, est un adolescent introverti qui trouve refuge dans les univers fantastiques des jeux multijoueur. Un jour, il se perd dans les bois après une course d'orientation et se retrouve poursuivi par une étrange créature. Cer...
La famille buissonnière : découvertes & acti...
Gervais, Marie | Livre | Delachaux et Niestlé | 2016
Des réflexions sur la sensibilisation des enfants à l'environnement et à la place de l'homme dans la nature, ainsi que des idées d'activités de plein air pour se rapprocher de la nature : jeu de piste, course d'orientation, créati...
Sur les chemins noirs
Tesson, Sylvain | Livre | Gallimard | 2016
Après une mauvaise chute qui a failli lui coûter la vie et causé de multiples fractures, le narrateur se retrouve à l'hôpital pendant plusieurs mois. Sur son lit, il se promet que s'il est rétabli, il traversera la France à pied. ...
Sélection : Sport et santé
Le sport autrement : handisport, du loisir à ...
Livre | Chiron | 2010
Les médecins de la fédération Handisport présentent les activités sportives ou de loisir pratiquées par des handicapés physiques, les effets bénéfiques de la pratique sportive sur la santé physique et psychologique et l'insertion ...
Le tennis, une passion, un mode de vie : comp...
Parier, Jacques | Livre | Chiron | 2010
J. Parier, médecin de Roland-Garros, passe en revue toutes les pathologies liées à ce sport et donne des conseils concernant le choix du matériel, l'entraînement, les étirements et la nutrition.
Mieux manger pour marquer !
Union des associations européennes de football | Livre | Amphora | 2009
Pour prévenir l'obésité infantile en Europe et promouvoir une hygiène de vie associant alimentation équilibrée et activité physique, 13 joueurs et joueuses internationaux dont Thierry Henry, Yoann Gourcuff, Steven Gerrard, Birgit ...
Total yoga : La terre
Rich, Tracey | Document vidéo | Bqhl [distrib.] | 2009
Deux professeurs de Yoga internationalement reconnus, Tracey Rich et Ganga White, ont développé le concept de Total Yoga "Série Energies". Ce premier volume s'adresse aux débutants par une découverte des techniques et des bienfait...
Yoga et équitation : harmonie cavalier-cheval
Lassonde, Diane Louise | Livre | Belin | 2017
Ce guide aborde le corps psychique, les émotions et le mental du cavalier comme un ensemble à exercer pour affiner ses sensations, tonifier l'esprit, adapter sa perception de l'espace à celle du cheval. A partir des notions clés d...
Mon carnet de running : objectif : courir 10 ...
Bertin, Cécile | Livre | Contre-Dires | 2018
Un carnet pratique pour débuter ou se remettre à la course à pied. L'auteure détaille des plans d'entraînement pour rester motivé au fil des semaines et livre des conseils pour bien s'équiper, s'alimenter, s'étirer, etc. Electre 2...
Vivre et courir
Forsberg, Emelie | Livre | Mons | 2018
Un livre autobiographique dans lequel la Suédoise, spécialiste du trail et du skyrunning, évoque son attachement à la nature, son plaisir à explorer les montagnes et son rapport à son corps. L'ouvrage est également une invitation ...
