Cessez de nourrir votre tigre : ne laissez pl...

Rousseau, Sylvie | Livre | Eyrolles | 2021

En comparant l'anxiété à un bébé tigre affamé, l'auteure invite à se détacher de cette émotion qui a tendance à prendre une grande place dans la vie quotidienne à travers l'ACT, thérapie de l'acceptation et d'engagement. Electre 2...