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Pauly, Olivier | Livre | Amphora | 2021
Après avoir expliqué comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l'auteur propose 300 exercices et variantes de gainage, consistant à renforcer la région pelvienne. Ils sont classés par niveau de difficult...
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Pauly, Olivier | Livre | De Boeck supérieur | 2017
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