Suggestions
Du même auteur
Simplissime : le livre de yoga le + facile du...
Jamesse, Hélène | Livre | Hachette Pratique | 2018
Cent postures de yoga et cinq exercices de respiration présentés à travers des pas à pas détaillés. Electre 2018
Yoga assis : mon programme bien-être au quoti...
Jamesse, Hélène | Livre | Hachette Pratique | 2019
De courtes séances de yoga à pratiquer assis pour améliorer son bien-être au travail ou s'octroyer un moment de détente. Electre 2019
Stretching : fun, simple, efficace
Jamesse, Hélène | Livre | Hachette Pratique | 2023
Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étirements et assouplissements musculaires. Il permet de relâcher les tensions et de délier les articulations grâce à trois exercices précédés d'éch...
Chargement des enrichissements...
